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Wrap Vegano de Acelga
Uma receita fácil, simples, saborosa e para qualquer hora do dia! O wrap é uma ótima opção para o almoço, jantar e até para um lanche da tarde. Maionese Hellmann's te ajuda a deixar o que já era bom, ainda melhor!
Informações Nutricionais
Tamanho da porção4
- Valores nutricionais
Quantidade por porção | Valores nutricionais |
---|---|
Energia (kcal) | 141.37 kcal |
Proteína (g) | 1.92 g |
Açúcar (g) | 2.98 g |
Gordura (g) | 12.22 g |
Fibra | 1.31 g |
Sódio (mg) | 709.31 mg |
Gordura saturada (g) | 1.79 g |
-
4 Pessoas
Porções
-
20 Minutos
Tempo de preparo
-
10 Minutos
Tempo de cozimento
-
30 Minutos
Pronto em
Ingredientes
- 8 folhas de acelga
- 1 cenoura cortada em fatias finas (julienne)
- 1 pepino cortado em fatias finas (julienne)
- 1/2 cebola roxa cortada em meia lua
- 1/2 xícara de chá de tofu cortado em cubos pequenos
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino preta em pó
- 4 colheres de sopa de MAIONESE HELLMANN'S VEGANA
Made With
Modo de preparo
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Passe as folhas de acelga em uma panela com água fervendo por cerva de 30 segundos. Para elas ficarem macias e conseguirmos enrolar sem quebrar as folhas. Reserve
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Espalhe a Maionese Hellmann’s Vegana sobre a folha de acelga, em seguida coloque a cenoura, o pepino a cebola e o tofu e tempero com o azeite, o sal e a pimenta-do-reino.
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Feche a acelga para comer ou enrole e está pronto para servir!
Chef's Tip
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